c 1000

[...] T I jeszcze jedno pierwszy razm przymierzam się do ułożenia prawidłowej diety i skoro moje zapotrzebowanie to 2940kcal dziennie to wedlug tego mam układać czy dodać 500-1000 kcal do dziennego zapotrzebowania i od nowa liczyć zapotrzebowanie na bialko wegle i tluszcz? proszę o cierpliwość i jasne odpowiedzi :) Oraz poprosiłbym o jakiś temat w [...]

[...] minut przed treningiem 10 g BCAA PLUS (IHS)- 20 minut przed treningiem
 10 g BCAA PLUS (IHS)- podczas treningu 
20 g L- glutamine (IHS)- po treningu
 2 caps-Vit. C Strong 1000 (Trec) - po treningu
 3 caps- Iron Test (IHS)- przed snem
 http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg Wczorajszy trening był pod dość dużym znakiem [...]

wczoraj zakupilem na allegro ten kwas d-asparingowy i zaczalem cykl na nim Zauwazylem ze zostaly jakies male zmiany wprowadzone smak jest znaczniej mniej kwasny i ogolnie wyglad puszki zostal lekko zmodyfikowany... i teraz sie zastanawiam czy to czasem nie jest jakas podrobka?

[...] Zaszalałam z tłuszczami }:-( no ale już trudno... warzywa: sałaty mix, papryka,marchew, kiełki brokuła suple: omega 3, WMC, wit.C 1000 płyny: 2,5 l Jest lepiej. Co prawda brzuch się buntuje, ale wcale mu się nie dziwię. Podobno sama ospa potrafi upośledzać pracę wątroby, trzustki, nerek. Leki też [...]

[...] 
SW http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 
5 g Thermo Pump (IHS)- 20 minut przed treningiem 10 g BCAA PLUS (IHS)- 20 minut przed treningiem
 10 g BCAA PLUS (IHS)- podczas treningu 
20 g L- glutamine (IHS)- po treningu
 2 caps-Vit. C Strong 1000 (Trec) - po treningu
 3 caps- Iron Test (IHS)- przed snem


[...] że osoba akurat się odchudza i niczego nie przyjmuje, ale trzustka jest przygotowana i wysyła z powrotem sygnał do mózgu. Gdzie to jest? Dzieje się tak raz, 10, 100, 1000 razy i co ostatecznie mówi trzustka? Czort z tobą, nie wierze ci. Lecz teraz nie wydziela już insuliny. I co mamy? Ma się cukrzycę nie dlatego, że trzustka nie może, ale [...]

[...] minut przed treningiem 10 g BCAA PLUS (IHS)- 20 minut przed treningiem
 10 g BCAA PLUS (IHS)- podczas treningu 
20 g L- glutamine (IHS)- po treningu
 2 caps-Vit. C Strong 1000 (Trec) - po treningu
 3 caps- Iron Test (IHS)- przed snem
 http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg 
Miałem dobrego kopa dzisiaj na treningu. Wszystkie [...]

dobry, planuje zakupić jakieś suplementy na marzec, żeby dobić jeszcze przed wiosną trochę mięśnia i rozpocząć redukcję. CEL: masa zestaw: BCAA: ActivLab BCAA 1000 XXL CARBO: ActivLab Carbomax KREATYNA: UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g Białko: PEAK Delicious Whey Protein 2260g BCAA - DT 1tab rano, 2tab przed i 2tab po treningu i 1tab na noc [...]

[...] CM3 - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 - 5 gram BCAA Powder - 10 gram Glutamine Extreme - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 1 kaps MAGNE-100 Sport + Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 3 tab AMINO 4500 - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 + Popołudniu: trochę później: - 1 kaps Super [...]

[...] mg Kompleks anaboliczny BCAA 3000 mg (Anabolic BCAA complex) (ester etylowy leucyny, ester etylowy waliny, ester etylowy Izoleucyny) Hydrolizowany isolat białka serwatkowego 10000 mg (Quick Pro Complex) Kompleks nawadniający 1000 mg (Hydration Complex) (chelat potasu, chelat wapnia, chelat magnezu, chlorek sodu, l-glicyna, l-seryna) Kompleks [...]

Zaległa wczorajsza micha + "trening" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/258fcd72b3ed47d1879d534d20dd2b01.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Witamina C (tabletka musująca) Warzywa: Warzywa na patelnię (brukselka, fasola szparagowa zielona, seler, pietruszka, groszek zielony, marchew) Napoje: Herbata czarna, Herbata [...]

Witam Cel: 2800 metrów Czas: 12 minut Czas na przygotowania około pół roku. Substancje nie mogą być wykryte na późniejszych testach anty-narko. Wtajemniczeni wiedzą o jaki test chodzi. Możliwości finansowe około 1000 Funtów. Chodzi tylko o ten jeden bieg.

[...] same tluste rzeczy, frytki z pieca paczki rogale z maslem orzechowym itp... nie chce przytyc a mam tendencje do yego. Ile moge przytyc od tego oraz. W ile to spale, wywalilo mi brzuch zle sie czuje psychicznie. .. nie chce zeby dieta poszla na marne. Wroce do domu to krece aerovy i 1000 kcal dziennie pomoze? Jedza rozne tluste rzeczy bigos itp

[...] lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), smalec z lisa (1 łyżeczka na gardło), mniszek lekarski (1 łyżeczka), witamina C 1000 mg WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, cukinia, zielona fasolka, por NAPOJE: wino wytrawne do obiadu, herbata [...]

witamine C minimum 1000 mg

[...] leki z przepisu lekarza: tak Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jogging Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żaden Stosowane wcześniej diety : 1000 kalorii, Dukana Zapotrzebowanie kaloryczne liczone według danych z tematów na forum: W dzień treningowy: 2213kcal W dzień beztreningowy: 1968kcal Redukcja o: 500kcal W [...]

[...] żeby jak najbardziej zbliżyć się do mojego rozkładu BTW. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce770d550c734598a6a198d8b743ac44.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Witamina C (tabletka musująca) Warzywa: Surówka z kiszonej kapusty marchewki, cebuli i papryki Napoje: Herbata zielona, Herbata czarna, Herbata owocowa [...]

Witam, Mam zamiar niedługo wejść na bombkę i znajomy zaproponował mi cos takiego: 1-6 meta (2 tygodnie 20 mg, 2 tygodnie 40mg, 2 tygodnie 20mg) 1-6 enan 500 mg 7-12 prop 50 mg eod 1-12 bold 1000 mg Co o tym myślicie? Waga 96 Wzrost 177 cm Wiek 28 to byłby 5 cyklik (przerwa od ostatniego 3 lata)

[...] (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), smalec z lisa (1 łyżeczka na gardło), mniszka lekarskiego od jutra będę znowu mieć, witamina C 1000 mg WARZYWA POZA MISKĄ: brokuł, ogórki kiszone,zielona fasolka NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty [...]

[...] + 90 Kg (keine Kür) • Männer Semiprofessionell „Peak Bodybuilding Challenge“ (mit Kür) • Gesamtsieger (keine Kür) nagrody: • Erster Platz: 2000,00 Euro • Zweiter Platz: 1000,00 Euro • Dritter Platz: 500,00 Euro • Vierter Platz: 300,00 Euro • Fünfter Platz: 200,00 Euro suma nagród: 20.000,00Euro [...]